Беларусь против табака
20.11.2019
С 18 ноября 2019 года в нашей стране проводится республиканская антитабачная информационно-образовательная акция. Завершится акция 21 ноября 2019 года – «Всемирным днём не курения. Профилактика онкологических заболеваний». Акция проводится с целью профилактики заболеваний, причинно-связанных с табакокурением, пропаганде здорового образа жизни и формирования мер, направленных на защиту от последствий потребления табака и воздействия табачного дыма.
Табак – единственный в мире потребительский товар, являющийся причиной смерти примерно половины его употребляющих, причём в точном соответствии с рекомендациями производителя. Осознавая огромный вред потребления табака, ВОЗ приняла курение одним из факторов риска развития заболеваний – как глобальную угрозу для населения всего мира.
Курение, прежде всего, опасно образующимися при неполном сгорании химическими веществами. При курении происходит сухая перегонка табака, в результате чего образуются токсичные вещества (приблизительно 4000 компонентов), свыше 200 из них опасны для организма, а более 40 из них являются канцерогенами. В дыме одной сигареты содержится 5 мг никотина, 1,5 мг аммиака, 20 см3 окиси углерода (угарного газа). В 1 см3 табачного дыма содержится 200-500 млн. частиц сажи. Человек, ежедневно выкуривающий 20 сигарет, за двадцать лет «откладывает» в своих легких около 6 кг сажи, в которой находятся канцерогенные соединения.
Значительное содержание в табаке и продуктах его переработки канцерогенных веществ, определяет тесную связь курения и развития онкологических заболеваний. Оно провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак лёгкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки.
Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности и количества сигарет, выкуриваемых в день. Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день.
Как правило, для развития рака легкого необходим временной период от 10 до 30 лет курения. Вместе с тем, риск возникновения рака легкого увеличивается в 3-4 раза при выкуривании более 25 сигарет в день. Результаты американских исследований указали на важную роль возраста на момент начала курения. Наибольший риск возникновения рака легкого отмечен у мужчин, начавших курить до 15 лет.
Риск возникновения рака пищевода в 5 раз выше у курящих по сравнению с некурящими, а риск рака желудка – в 1,5 раза. Курение является одной из причин рака поджелудочной железы, и риск возникновения рака у курящих повышен в 2-3 раза. Выявлен повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя или у инфицированных вирусами гепатита В и С.
Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5-6 раз. Выявлена связь между курением и раком шейки матки у женщин, инфицированных вирусом папилломы человека.
Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого. Некоторые медики сравнивают курение с суицидом – только растянутым во времени.
Кто-то задумывается о вреде курения, но не может обуздать свои желания, кому-то попросту лень бороться с вредной привычкой, а кто-то бездумно вдыхает ядовитый дым, не задумываясь, что с каждой сигаретой медленно убивает себя и верит в мифы о защите курения.
Большинство людей легко принимают решение начать курить. Они получают определенное удовлетворение от этого процесса, и мысль о возможных опасных последствиях отодвигается на задний план. Не становитесь одним из них! Курящий человек ежедневно микродозами снабжает свой мозг наркотиком. И, естественно, провоцирует привыкание.
Отказ от никотина – это шаг к здоровью, какие бы доводы не находились в оправдание курения. Один из самых больших страхов – боязнь того, что не получится, не справлюсь, что зависимость сильнее желания избавиться от пагубной привычки. Но желание само по себе крайне важно!
По материалам интернета