Акция в наших аптеках к "Месяцу осведомленности пациентов с запорами"
26.11.2024
26 и 27 ноября в четырёх аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» проводится специальное мероприятие в рамках социального проекта «Месяц осведомленности пациентов с запорами».
Медицинские представители помогут разобраться в этой деликатной теме и предложить эффективные решения.
По данным многочисленных исследований, каждый человек в своей жизни сталкивается с такой неприятной проблемой, как запор. Это одно из наиболее распространенных нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Наличие запора всегда вызывает дискомфорт, не только физический, но и моральный.
Запор – это расстройство пищеварения, которое характеризуется затрудненным и редким опорожнением кишечника:
- менее 3-х раз в неделю
- твердый стул (в виде отдельных твердых комков, как орехи, а также имеющий форму колбаски, но из комочков
- акт дефекации сопровождается дополнительными усилиями (натуживанием), чувством неполного опорожнения кишечника
Запор зачастую сопровождается такими дополнительными симптомами, как вздутие, боль и чувство тяжести в животе.
Длительные запоры могут приводить к осложнениям: геморрою, трещинам прямой кишки, воспалению околопрямокишечной клетчатки, но самым серьёзным осложнением длительных запоров может стать колоректальный рак (рак прямой и толстой кишки).
Для профилактики запора необходимо ежедневное соблюдение пяти основных правил:
- оптимальный питьевой режим;
- коррекция питания и включение в рацион достаточного количества клетчатки;
- физическая и двигательная активность;
- гигиена дефекации. Да, результативно сходить в туалет «по большому» – не такое уж простое дело, как кажется. Здесь тоже есть свои секреты и лайфхаки;
- хорошее настроение и сон помогут вашему кишечнику справиться со своей работой, старайтесь спать не менее 7 часов.
Если симптомы не проходят или ухудшаются, необходимо обратиться за консультацией к врачу для назначения дополнительной лекарственной терапии в виде осмотических слабительных средств или других препаратов по показаниям.
